Una de las principales razones por las que nos alimentamos es porque necesitamos todos esos nutrientes y macronutrientes que contienen los alimentos. La comida es el principal combustible de todo nuestro organismo, lo que todo nuestro interior necesita para llevar a cabo todas las funciones vitales que, simplemente, nos permiten vivir.
Seguramente las conocieras por ser uno de los ingredientes de esa crema de chocolate que tan buen sabor tiene con pan, pero aquí nos vamos a centrar en ellas por completo. Las avellanas son un fruto seco procedente de China, de nombre científico Corilus avellana, que ya se ha extendido por Europa y varios países de Oriente Medio.
De climas normalmente templados y húmedos, este alimento suele tomarse de forma individual y, en ocasiones, como parte de otros platos más contundentes. No obstante, aquí no vamos a hablar de cómo se comen, sino más bien de todo lo que provoca su consumo.
“¿Qué hay de nuevo, viejo?” Si esta frase te resulta muy familiar, seguro que no la concibes sin una zanahoria de por medio. El alimento favorito de los conejos es también uno que desfila por las mesas de España en abundancia, sobre todo en los cálidos meses del verano.
Un tubérculo de lo más natural que está repleto de propiedades positivas y beneficiosas para el organismo, y que se puede comer tanto crudo como cocinado (de hecho, se recomienda sobre todo hacer lo primero). Aquí te vamos a hablar bastante de él, porque vamos a explicarte tanto las propiedades como los beneficios de comer zanahoria.
El verano ya ha llegado y con él, la hora de lucir tipo en la playa y la piscina con tu bikini o tu bañador. No obstante, no lo vas a hacer tanto como te gustaría porque odias la celulitis que ha aparecido en tus piernas y glúteos. No te preocupes por ello, porque puedes seguir una genial dieta anticelulitis que acabe con la odiada piel de naranja.
